Descrizione
В приложении рассказано о таком направление в современном фитнесе, как кроссфит, о его истории, плюсах и минусах, о похудении и увеличения выносливости с помощью
кроссфит.
Главы:
Краткая история,
Общая информация,
Основные принципы и правила тренировок,
Плюсы,
Возможный вред,
Примеры упражнений,
Принцип кроссфита,
Как правильно заниматься кроссфитом,
Базовое понятие кроссфита – WOD,
Важно правильно начать занятия кроссфитом,
Примеры схем интервальной тренировки кроссфит,
Классификация упражнений в кроссфите,
Преимущества и недостатки кроссфит тренировки.
Материалы:
http://builderbody.ru/
http://stroiniashka.ru/
http://vashsport.com/
Versioni precedenti
- 09/28/2022: Кроссфит 1.0
- Report a new version
- Nome del Applicazioni: Кроссфит
- Categoria: Salute e fitness
- Nome APK: com.knigivasilisi.krossfit.avhibi
- Ultima versione: 1.0
- Requisito: 3.0.x o superiore
- Dimensioni del file : 1.68 MB
- tempo aggiornato: 2022-09-28
